Dolore alla schiena nella regione lombare

populus spesso si lamentano di mal di schiena, e questo è naturale: in questa area di account per gran parte del carico. Rispetto ad altri reparti, lombare più vulnerabili alle malattie.

In questo articolo andremo a capire cosa succede dolore alla schiena nella regione lombare, cosa è causato e come sbarazzarsi di esso.

Per saperne di più sul dolore lombare

Mal di schiena noto come lombalgia, o "lombalgia". A volte è così grave che una persona deve prendere una posizione innaturale, i suoi movimenti limitati. Ogni movimento provoca al paziente molto a disagio.

Il dolore può durare pochi istanti o più giorni. Poi si fermò all'improvviso, ma dopo un po di nuovo con rinnovato vigore. Una persona deve adattarsi alle ondate di dolore che non sarà completa se non viene trattata.

Perché è un mal di schiena inferiore?

Il motivo può essere i seguenti fattori:

• dateline la guida o il computer di lavoro in posizione seduta;
• lo sforzo fisico, emotivo o di stress nervoso al lavoro;
• migliorata l'allenamento in palestra (quando si eseguono esercizi in piedi o seduti);
• gravidanza e un parto difficile;
• problemi con l'eccesso di peso.

Accade che il dolore va via da sola. Si dà per comprendere i seguenti: se la parte bassa della schiena da fastidio regolarmente, è possibile lo sviluppo di gravi malattie. E dopo il trattamento, può portare a gravi conseguenze, sbarazzarsi di loro hanno con la chirurgia.

Parte bassa della schiena dolore come un sintomo di malattia

Ci sono due tipi di dolore: primaria e secondaria.

Primaria sindrome di dolore si verifica direttamente nello sviluppo delle malattie della colonna vertebrale. Può essere:

• bassa dolore alla schiena lumborum Dipartimento;
• la formazione di protrusione del disco intervertebrale;
• intervertebrali ernia;
• spondilosi o spondylarthrosis;
• malattie della colonna vertebrale, come cifosi, scoliosi, cifoscoliosi;
• artrite reumatoide;
• discit, osteomielite e tubercolosi della colonna vertebrale.

Secondaria sindrome di dolore si verifica a causa di malattia in altre zone del corpo. Esso è causato dai seguenti motivi:

• fratture;
• il tumore all'interno del canale vertebrale;
• spasmi muscolari persistenti;
• malattie degli organi interni;
• lapides renibus malattia;
• complicata la gravidanza;
• problemi con l'ovaio.

Classificazione del dolore

Mal di schiena può essere:

• forte;
• sharp;
• dolori;
• cronica;
• spostato.

Grave dolore

Dolore forte in osteocondrosi. Il dolore assillano costantemente quando cammina, si siede, ascensori pesi, anche la tosse o gli starnuti. A volte si dà agli arti inferiori. Questo è accompagnato da intorpidimento e sensazione di "brividi".

Quando lumborum-sacralis radiculitis persona si sente un forte dolore nella parte bassa della schiena e altre parti del corpo: glutei, cosce, bacino, postremo. Sensazioni dolorose diventare più forte nel processo di camminare, di tosse, di cambiamento di posizione del corpo.

Il primo di questi segni, è necessario consultare un neurologo. Si consiglia di dormire su un materasso rigido per mantenere la parte bassa della schiena nella corretta posizione anatomica.

Dolore acuto

Dolore acuto nell'uomo si verifica nei seguenti casi:

• sforzo muscolare;
• un lungo soggiorno in una posizione scomoda;
• lavorare con i pesi;
• lesioni;
• il movimento improvviso;
• l'ipotermia;
• bozza.

Per superare questi dolori, è necessario utilizzare gel e unguenti, che sono anti-infiammatorie e analgesiche. Essi aiutano a migliorare la circolazione del sangue e di sbarazzarsi di edema. Se dopo due o tre giorni dopo i primi sintomi di mal di schiena non passa, allora è il momento di consultare un medico.

Nei primi giorni, quando il mal di schiena sono particolarmente forti, è meglio rimanere a letto.

Dolori dolori

Dolori dolori nella parte bassa della schiena può verificarsi a causa di miosite o infiammazioni, dei muscoli della parte inferiore della schiena. L'uomo è incatenato nei suoi movimenti, perché si sente dolore quando si effettua anche i più semplici movimenti.

Per sbarazzarsi di dolore, si deve prima fare una doccia calda e poi mettere su i vestiti caldi. L'attività fisica sono esclusi. Per alleviare la condizione, si consiglia di STROFINARE unguenti, ha tepidus effetto. Se il dolore dopo tre giorni non passa, è meglio consultare un medico.

Il dolore cronico

Spesso la causa di tale dolore diventa deformavit spondilosi. La persona con questa malattia molto preoccupato per la parte bassa della schiena, si può sviluppare, perdita di sensazione e di debolezza nelle gambe.

Il dolore cronico può verificarsi anche a causa di spondilite anchilosante, problemi con il metabolismo o il cancro. Per far fronte a queste malattie in casa non funziona. Per identificare la causa nelle prime fasi troppo difficile. Pertanto, la comparsa di dolore che non sono più di tre giorni, e anche peggio, dovrebbe consultare un medico.

Sfollati dolore

Questo tipo è caratterizzato dalla sua "confusione". La persona si sente dolore ai lombi, e ritiene che i problemi con la colonna vertebrale. Ma sfollati del dolore di solito si verifica a causa di malattie di organi che si trovano nella zona pelvica, tumori e malattie dell'apparato digerente e dei reni.

In alcuni casi, è necessario andare dal medico?

In presenza di qualsiasi sintomo dalla lista qui sotto, si dovrebbe consultare immediatamente il medico.

• forte dolore nella regione lombare non va via dopo tre giorni e più;
• causa di dolore alla colonna vertebrale lesioni che si conoscono (per esempio, pochi giorni prima di questo incidente, o cadere sul retro);
• si ammalano allo stesso tempo la parte bassa della schiena, anca, gamba e del piede;
• il dolore ha perso la sensibilità nei glutei, cosce, gambe, piedi e inguine.

Come curare il mal di schiena?

In genere, il paziente è in trattamento integrato, dove l'attenzione è rivolta alla lumborum regione e la colonna vertebrale e gli organi vicini.

Il trattamento è diviso in due tipi: conservatore e operativa.

Il trattamento conservativo è il trattamento di eventi in cui il recupero del paziente è ottenuto mediante l'uso di farmaci (farmaci), e attraverso l'uso di tecniche alternative .

Il trattamento conservativo può essere di diversi tipi:

• l'assunzione di particolari farmaci;
• fisioterapia;
• fisioterapia;
• il massaggio.

Terapie farmacologiche

Creme e gel

Pomata farmaco in forma lieve, che è inteso per l'applicazione esterna per l'area interessata del corpo. L'unguento è costituito da due componenti: la base e l'attivo di sostanze stupefacenti.

Unguenti, in quanto i farmaci è efficace nel caso in cui avete bisogno per migliorare la condizione a casa. Essi aiutare le persone ad alleviare il dolore, l'infiammazione, spasmi muscolari. Alcuni hanno tepidus effetto lombare, che è utile se lei frigus.

Come tepidus farmaci, prestazioni eccellenti, hanno un Cinese patch per la schiena.

C'è la seguente classificazione delle pomate:

1. Pomata antinfiammatoria effetto analgesico. Hanno un effetto di raffreddamento dovuto al fatto che essi contengono mentolo e lavanda.
2. Combinato unguenti. Essi sono utilizzati per lesioni e distorsioni. Oltre a anti-infiammatori e analgesici effetti, hanno un effetto di guarigione, che è ottenuto a scapito di demethyl-solfossido e eparina in unguento.
3. La droga, con l'effetto di ampliare i vasi sanguigni. Essi aumentare il flusso di sangue alla zona interessata.
4. Chondroprotectors. Utilizzato nella patologia della cartilagine. A causa della condroitina solfato di questi farmaci di ripristino dei giunti.

Iniezione

Iniezione prevede l'iniezione di un farmaco in un muscolo o di vena per accelerare la "consegna" dei farmaci per la infiammato sito. È importante che l'ago è forte per la pelle, i muscoli non sono feriti.

Caratteristiche distintive dell'iniezione sono:

• La velocità di trattamento.
• L'efficacia del trattamento. Il principio attivo non è esposto a processi degenerativi del tratto gastrointestinale.
• La necessità di un approccio professionale per l'introduzione dell'iniezione. Meglio non fare di me iniezioni ogni giorno per andare a un medico o chiamare un fornitore di assistenza sanitaria a casa.
• Richiede una visita specialistica. Adatto farmaco può prescrivere solo il medico. E molti farmaci senza prescrizione medica e non può non essere acquistato.

L'esercizio e la ricarica

Fisioterapia — metodo per il trattamento di malattie e ridurre il dolore alla schiena. Attività di terapia fisica è il ripristino del sistema muscolo-scheletrico, migliorare la condizione del paziente e la correzione della postura.

Quando il mal di schiena si consiglia di eseguire i seguenti esercizi:

1. Posizione di partenza — sdraiati. Necessario, alternativamente, di alzare la sinistra e la gamba destra. Altezza massima è di dieci-quindici centimetri. Alzato il piede per tenere il peso per 10-15 secondi. Esercizio 10-15 volte su ogni gamba.
2. In posizione supina e piegare le ginocchia. L'angolo di piegatura di 90-100 gradi. Alla fine dell'esercizio gamba piegata deve essere inclinato a destra e a sinistra finché non si arresta. L'esercizio è eseguito 15 volte.
3. È necessario lentamente e gradualmente piegare in direzioni diverse. Durante l'esercizio la schiena deve essere diritta possibile. Abbastanza per 20 di inclinazione in ogni direzione.
4. Posizione di partenza — in piedi a quattro zampe. Per fare sbalzi di fronte braccia e gambe (per esempio, utilizzare la mano destra e il piede sinistro), al tempo stesso. Corre 10-15 volte
5. "Il ponte". A quattro zampe con la pancia di fuori, avete bisogno di inarcare la schiena verso l'alto e bloccato in questa posizione per tutto il tempo si ha abbastanza forze. Per eseguire l'esercizio per almeno 5 volte.

Massaggio

Il massaggio è un metodo di trattamento finalizzate alla influenza sui punti attivi della persona con le mani o con speciali dispositivi. Questo metodo è ben dimostrato nella lotta con il dolore nella regione lombare. Tuttavia, il massaggio deve essere fatto solo da un tecnico qualificato a causa del cattivo specialista è in grado di danneggiare la salute della colonna vertebrale.

I vantaggi del massaggio:

• migliora il flusso di sangue nel corpo colpite parte;
• rende i muscoli e i tendini più flessibile ed elastica;
• allevia il dolore acuto;
• elimina le tossine dal corpo;
• crea una piacevole sensazione del massaggio aree sensibili del corpo;
• effetti benefici sull'umore.

Il massaggio è meglio combinare con l'adozione della vasca da bagno o nella sauna. Esso è particolarmente utile a vapore scope fatto di betulla o rovere: aumentano la tonicità del corpo.

Il calore e la crioterapia

Questo metodo di trattamento si riferisce alla medicina popolare. Riscaldamento aiuto per il dolore che non sono associati con l'infiammazione. Per esempio, è una distorsione, ernia, la curvatura della colonna vertebrale o di malattia degenerativa del disco. La crioterapia, invece, è efficace nelle forme acute di infiammazione.

Ricordare! In presenza di infezione nel corpo di riscaldamento perde i suoi effetti positivi. Un forte flusso di sangue contribuisce alla comparsa nel corpo umano dolore e l'infiammazione area può aumentare.

La prevenzione della malattia

Per evitare la comparsa di dolore nella regione lombare, raccomandiamo di rispettare tre regole principali:

• Esercizio fisico regolare

Esercizio dovrebbe essere ristoratore in natura. Essi uniformemente interessare tutti i gruppi di muscoli, compresa la schiena e allo stomaco. Essi sono incoraggiati a fare ogni giorno almeno venti-trenta minuti. Adatto mattina, esercizio fisico, Jogging, nuoto o una camminata veloce.

• Per mantenere l'equilibrio acqua-sali

Il giorno che una persona è raccomandato di bere fino a tre litri di liquidi. Per fare questo, utilizzare acqua minerale pura. Bibite, caffè e tè sono un male per i reni e non saturare il corpo.

Più acqua dovrebbe essere bevuto al mattino. Dopo le ore 20.00 è meglio ridurre la quantità di acqua consumata, poiché può causare dolore e gonfiore nei reni.

• Mangiare a destra e la visita di un medico

Rivedere la vostra dieta quotidiana. Si dovrebbe ridurre la quantità di grassi, fritti e affumicato di cibo o di non escludere – è meglio aggiungere pasti sani e prodotti. Il più utile di uno che al vapore o bollito. Nella dieta quotidiana dovrebbe essere come molti prodotti necessari per il corpo saturo di vitamine, oligoelementi e sali minerali.

Si consiglia di sottoporsi annuale di esami medici, tra cui un esame completo del corpo. Le donne dovrebbero regolarmente visita dal ginecologo, gli uomini — urologo. La salute dei bambini devono essere controllati a livello di istituzioni educative — stabilita-UP aiuterà a diagnosticare la malattia il più presto possibile e iniziare il trattamento.

La condizione principale per la conservazione di una colonna vertebrale sana è il modo giusto di vita!!!

In aggiunta a queste tre regole, ci sono diversi che sono anche invitati a osservare:

• Per monitorare la vostra postura.
• Evitare posizioni scomode al lavoro di seduta. Le ginocchia dovrebbero essere al di sopra del livello del bacino. Deve sedersi su una sedia bassa o mettere uno stand con i piedi. Meglio se si trova tra il lombo e la parte posteriore della sedia (presidente) piccolo cuscino.
• Quando il lavoro di ufficio è spostare regolarmente. Ogni ora di pausa per un piccolo supplemento.
• Dormire su un hard materasso ortopedico.
• Correttamente sollevare pesi. Questo viene fatto attraverso la flessione del ginocchio. Hai bisogno di andare giù per l'oggetto, piegare le ginocchia, mantenendo la schiena dritta.
• Quando si trasferisce il peso di distribuire il carico tra entrambe le mani.

Conclusione

Mal di schiena è un sintomo pericoloso, che è caratterizzata dalla sua variabilità.

Prenditi cura della tua salute, non ritardare visite al medico e mantenere uno stile di vita attivo – poi problemi con la colonna vertebrale avrete.